IHerb rendelés vám nélkül és ingyenes szállítással

Frissítve: 2021. 01. 25.

Az ajánlott táplálék-kiegészítőket én az iHerb oldaláról rendelem, mert nagyon megbízhatóak. A forgalmazott termékeik között találok megfelelő minőséget, és általában az itthoni ár töredékért juthatok hozzá Az oldalon minden megrendelésnél érdemes megnézni a napi és heti ajánlatokat és a kifutó termékeket is, mert gyakran nagyon kedvező ajánlatokat találhatunk. A napi kedvezményes és próba termékekből csak egy darab rendelhető.

iHerb link

Kedvezmény kuponkóddal (linkre kattintva aktiválhatjuk a kosárban), ezzel 5% kedvezményt kaphatunk.

Szállításban több opció közül választhatunk. Nézzük ezek előnyeit, illetve hátrányait!

IHerb rendelés Local Post (Global Mail) esetén

  1. Ez a szállítási mód 1800 g-ig 100 USD-ig vehető igénybe. Ha nem jelölhető be ez a szállítási opció, akkor feltehetőleg túlléptük a súlyhatárt (illetve esetleg nem Magyaroszág van szállítási helyként bejelölve).
  2. Az NSR764 kódra 5% kedvezményt kaphatunk a vásárlások végösszegéből, és 10%-ot, ha először rendelünk.
  3. Minden vásárlásnál az előző vásárlás 5%-a levásárolható Loyality Credit kedvezményként. A Loyality Credit 60 napig és az előző csomag Shipped státuszától kezdve vehető igénybe. A Shipped státuszról e-mailben értesítenek. Több csomag együttes vásárlása esetén összeadódik a kedvezmény és később majd levásárolhatjuk.
  4. Körülbelül 1-2 hét alatt érkezik meg a csomag, de néha csúszhat.
  5. Local Post esetén a nyomkövetési szám csak zsákszám (több Magyarországra érkező csomag kapja ugyanazt a számot), így csak a határig láthatjuk az útját. Erre a számra tehát nem érdemes hivatalos ügyben a Postákon hivatkozni, mert nem egyedi azonosító. Az így érkező csomagok levélként érkeznek, nem csomagként. Az IHerb oldalán a My Account Orders menüpontjában érhetjük el a nyomkövetést a határig (tracking).
  6. Ennél a szállítási opciónál az IHerb egy elveszett csomagot térít. A Magyar Posta ugyanis levélként kezeli ezeket a csomagokat, így nincs csomagszáma, nem is biztosított. Nekem nem vesztek el még csomagjaim, pedig évek óta rendelek így.
  7. A legtöbb területen ezeket a csomagokat nem hozza házhoz a Posta, hanem csak értesítést küld. Így esetleg érdemes az országba érkezés után 10 nap múlva érdeklődni a Postán, hátha elkeveredett az értesítő. Mivel nem könyvelt a küldemény, így név alapján érdemes kérni a keresést a külföldi nagy formátumú levélküldemények között. Ilyen esettel viszont volt már nekem is dolgom egyszer.
  8. A Global Post-ot a DHL szállítja a határig, ott átadják a Magyar Postának a csomagot, így a vámkezelési szabályok alkalmazásában a Magyar Posta gyakorlata a mérvadó.
  9. IHerb rendelés esetén az alábbi számítás alapján tudhatjuk meg az aktuális vámolási határt. A kedvezmények levonása utáni összegnek kell megfelelnie ennek (kivéve a Loyality Creditet, az fizetőeszköznek számít):
    • Elméletben 22 Euróig rendelhetnénk vám- és áfamentesen az EU-n kívülről, de a gyakorlatban 10 Euró alatti vámtételt nem kell megfizetni, akkor sem, ha 22 Euró felett rendeltünk. Ez a vámtétel a gyakorlatban a 27%-os ÁFA-t jelenti. A biztonságos rendelési határ kiszámítása például 2021 februárjában a 10 Eurós szabály alkalmazásával. 10 (ennyi Euróig nincs vám) x 359,89 (az Euró árfolyam egész 2021-es évben fix):0,27 (áfa):294,57 (USD árfolyam aktuális havi, a linken elérhető, havonta változó) = 45,25 USD.  Mj: A számológépbe így beütve, a havi USD árfolyamot az aktuálisra változtatva mindig megkaphatjuk a helyes eredményt. 13329,26: 294,57 (az aktuális havi USD árfolyam)ra cserélve).

    • Magyar Posta jogszerűen jár el a 10 Eurós szabály alkalmazásával, hiszen  2017. évi CLII. törvény az uniós vámjog végrehajtásáról 162. § (5) pontja kimondja: "A vámhatóság által kiszabott, illetve visszautalandó, jogcímenként kis összegű, 10 EUR-nál vagy az ezzel megegyező, a 138. § (1) bekezdése szerinti árfolyamon átszámított forintösszegnél kevesebb egyéb terhek összegét - kivéve a jövedéki termék után kiszabott egyéb terheket - nem kell megfizetni, illetve visszafizetni. Az így meg nem fizetett összeget a vámigazgatási eljárás lezárásával egyidejűleg törölni kell, a vissza nem térítendő összeget pedig bevételként köteles elszámolni a vámhatóság. Nem kell megfizetni, illetve visszafizetni azt a tíz euró alatti, egyéb teher különbözetet, valamint visszafizetni azt a 10 EUR alatti vámtúlfizetést, amely az egy határozatban egy vagy több jogcímen kiszabott és megfizetett összeg különbségéből keletkezett. Az így keletkezett tartozást a vámhatóság utólag törli, a túlfizetést pedig köteles bevételként adónemenként belső bizonylattal előírni és elszámolni."

    • Az euro nemzeti pénznemekben kifejezett értékeként az Európai Központi Bank által október első munkanapján megállapított árfolyam alkalmazandó 2021-ben. ECB 2019 év október első munknapjának az ECB Euro árfolyamja: Euro árfolyam Forintban: 359,89 Ft. Ebben mérvadó a Nemzeti Adó- és Vámhivatal által kiadott 4004/2020. tájékoztatás.

    • USD árfolyamban mérvadó a  2017. évi CLII. törvény az uniós vámjog végrehajtásáról

      "138. § [Valutaszámítás] (1) A Vámkódex 53. cikk (1) bekezdés a) pontja alapján alkalmazandó árfolyam alatt a Magyar Nemzeti Bank által minden hónap utolsó előtti szerdáján közzétett árfolyamot, ha ezen a napon nem tettek közzé átváltási árfolyamot, akkor a legutolsó közzétett hivatalos deviza-középárfolyamot kell érteni."

    •  A szállítási költséget is számoljuk bele a rendelési értékbe.

    • Ha valamiért az előbb kiszámított határon felül rendelünk, akkor 27% áfa megfizetése várható, továbbá kb. 2000 Ft adminisztrációs díj (ami után is vámköltséget kell fizetni). Tehát olyan esetben, amikor már elérjük a kiszámított határt, jobb, ha részletekben rendelünk. Az iHerb nem csomagolja egybe az egymás után leadott megrendeléseket, így ez bátran megtehető. 

    • A Loyality Credit fizetőeszköznek számít, így nem csökkenti a vámhatárt. A heti kedvezmények és az NSR764 kódra kapott kedvezmény viszont igen.

    • Mindig a vámolás időpontjában érvényes vámhatárral számolnak.

    • Tipp: Az oldalon fent be lehet állítani, hogy USD-ben legyen látható a vásárlás.

  10. A Global Post szállítási díja súlytól függ: olcsó, könnyű, de értékes termék esetén a legtöbbször ingyenes. Global Posttal az IHerb szállítási költsége lehet ingyenes is.

    A nagyobb súlyú termékek esetén a szállítási díjak akár 10 USD fölé is emelkedhetnek Global Posttal is. Szerencsére van ennek megkerülésére néhány mentőötlet. Bizonyos termékekkel jelentősen csökkenthetők vagy ingyenessé is tehetők a szállítási költségek, ha a kosárba rakjuk őket, persze jó, ha ezekre valóban szükség is. Az összes szállítást csökkentő termék együtt itt érhető el. Az oldalon shipping saver zöld feliratban, kis zöld autóval jelzik az ilyen termékeket, keresni is lehet köztük. Példának kigyűjtöttem néhány gyakran rendelt terméket:

    1. Healthforce Nutritionals Digestion Enhancement Enzymes komplex emésztőenzim
    2. Houston Enzymes Afp-Peptizyde with DPP IV Activity fehérjebontó enzim glutén és kazein érzékenység, pajzsmirigy-alulműködés és emésztési zavarok esetén

Mj: Ha valamit elszúrtunk egy rendelésnél, akkor tudjuk törölni a vásárlást, ha még nem Shipped out (kiszállított) a státusza a My account-ra kattintva és ott értelemszerűen Modify order (rendelés módosítása) és végül Delete Order (rendelés törlése). Ha nem érkezik meg a csomagunk akkor a rendelés után 30 nappal megjelenik egy Returns/Refunds gomb a rendelés mellett. Annak segítségével jelezhetjük a problémát az iHerb felé a rendelést követő 60 napon belül, utána pedig e-mailben.

IHerb rendelés US Postal Service szállítási opcióval

Ez a szállítás az előzőhöz hasonló, viszont van néhány különbség, ezekre kitérek.

  1. Sok rendelést értéktől függetlenül vámvizsgálat alá vonnak, így a szállítási idő jelentősen növekedhet. Érkezni fog egy levél, melyre válaszolnunk kell, ha meg akarjuk kapni a csomagunkat. Ha meg akarjuk kapni a csomagunkat, akkor a Posta által kért dokumentumokat ki kell tölteni (a vámolási papírokkal együtt), majd visszaküldeni a megadott e-mail címre (vagy postai címre). A korábban kiszámolt vámhatár alatt nem számolnak fel vámot, áfát és vámolási költséget sem a kitöltés ellenére. Kitöltéskor a postai vámolást kérek opciót kell választani (a többi nem jön szóba). Ez az eljárás akkor is, ha az előző sima Local Post csomagfélét véletlenül vámeljárás alá vonják, néha megesik ez is. Mj: Nekem ez az eljárás már rutinfeladat, mert gyakran rendelek külföldről. Egyszerűen kitöltöm a papírokat, lefotózom a telefonnal. Válasz e-mailhez csatolom a vásárláskor visszaküldött igazolást és a lefotózott kitöltött dokumentumokat. Ha vámhatár alatt rendelek, akkor a kitöltött papír megjegyzés rovatába írom: "A 10 Eurós szabály alkalmazása mellett vámmentes a csomag. Köszönettel és tisztelettel:... " Maximum 5 perc az egész. Utána csak várni kell. Fontos! Postaköltséggel együtt kell a vámhatár alatt lennie a rendelt csomagnak.
  2. Gyakran több, mint egy hónapot ülnek a csomagon a dokumentumok visszaküldése után. A munkaerőhiány itt is érezteti a hatását...
  3. Előnye viszont, hogy ajánlott küldeményként érkezik, így az országon belül is láthatjuk, hogy hol jár a csomagunk, így könyebben járhatunk el problémás esetekben.

IHerb rendelés DHL Express vagy UPS szállítási opcióval

  1. 68 kg-ig vehető igénybe, összeghatár nincs.
  2. Az NSR764 kódra 5% kedvezményt kapunk a vásárlásaink végösszegéből. 
  3. Minden vásárlásnál az előző 5%-a szintén levásárolható Loyality Credit kedvezményként.
  4. A szállítás a leggyorsabb: 5- 7 nap.
  5. A szállítás díja UPS esetén szerintem irreálisan magas, a DHL Express sokszor nagyon kedvező, vannak ilyen akciós időszakok.
  6. Mindegyik végig nyomkövetéses.
  7. Az elveszett csomagokat minden esetben térítik, mert biztosítottak.
  8. A vámolásnál magyarországi vámszabályok érvényesek. Egy csomagot akkor vámolnak, ha a szállítási költséggel megemelt és a kedvezményekkel levont rendelési érték meghaladja az előzőekben kiszámolt ehavi összeget (ez minden hónapban változik az árfolyamoknak megfelelően). Ezen összeg felett már borsos árat kell fizessünk, mert az vámeljárás díja 6500 Ft körüli (ami után is vámköltséget kell fizetni), továbbá 150 Euróig 27% áfa-t kell még megfizetni, felette már vámot is. Tehát, ha így rendelünk, akkor ügyeljünk, hogy a szállítási díjjal együtt se lépjük át az adott összeghatárt. Figyelem tehát! A szállítás és a termékek árát össze kell adni, és ennek kell az említett határon belül lennie. Ügyeljünk arra is, hogy a Loyality Credit fizető eszköznek számít, míg a heti kedvezmények és az NSR764 kódra kapott kedvezmény csökkenti a vámhatárt. Én a biztonság kedvéért mindig a hivatalos vámolási határ alatt rendelek 2 USD-vel, hogy hóváltáskor nehogy vámolási határ fölé kerüljek.

A 38-40 USD feletti csomagokat némely esetben szeretné megvámolni a DHL és levelezésbe kezdenek, de mi nem hagyjuk, juszt sem. :)

Ha vámolni szeretnének egy meglehetősen ijesztő összegekkel tarkított e-mailt kapunk. Érdekükben állna a vámolás behajtása, hiszen a magas kezelési költség jelentős plusz bevéltelt jelenthetne számukra, így a 10 Eurós szabályról szívesen "elfeledkeznének".

Számíthatunk rá, hogy hamarosan leállnak a külön körökkel, mert rájönnek, hogy tudjuk mi a dörgés. :)
Ha a DHL szeretné megvámolni az egyébként vámmentes határon belül rendelt csomagunkat, akkor az alábbi levelet küldjük el. Az alábbi levél elküldése után elállnak a vámolási szándéktól, és néhány napon belül gond nélkül meg szokott jönni a csomag. Mj: A Magyar Posta esetén még nem volt arra példa, hogy fel kéne hívni a 10 Eurós szabály alkalmazására a figyelmet. Ezzel általában csak a DHL "tiszteli" meg az ügyfeleit.

Tisztelt DHL!

A rendelt csomagom a 2017. évi CLII. törvény az uniós vámjog végrehajtásáról 162. § (5) pontjának alkalmazása mellett vámmentes.

 2017. évi CLII. törvény az uniós vámjog végrehajtásáról 162. § (5) pontja kimondja: "A vámhatóság által kiszabott, illetve visszautalandó, jogcímenként kis összegű, 10 EUR-nál vagy az ezzel megegyező, a 138. § (1) bekezdése szerinti árfolyamon átszámított forintösszegnél kevesebb egyéb terhek összegét - kivéve a jövedéki termék után kiszabott egyéb terheket - nem kell megfizetni, illetve visszafizetni. Az így meg nem fizetett összeget a vámigazgatási eljárás lezárásával egyidejűleg törölni kell, a vissza nem térítendő összeget pedig bevételként köteles elszámolni a vámhatóság. Nem kell megfizetni, illetve visszafizetni azt a tíz euró alatti, egyéb teher különbözetet, valamint visszafizetni azt a 10 EUR alatti vámtúlfizetést, amely az egy határozatban egy vagy több jogcímen kiszabott és megfizetett összeg különbségéből keletkezett. Az így keletkezett tartozást a vámhatóság utólag törli, a túlfizetést pedig köteles bevételként adónemenként belső bizonylattal előírni és elszámolni."

Továbbá mérvadó a Nemzeti Adó- és Vámhivatal által kiadott 4004/2020. tájékoztatás az Eurónak a Forintban kifejezett, a vámjogszabályok keretén belül alkalmazandó értékéről

"Az uniós vámjog végrehajtásáról szóló 2017. évi CLII. törvény (a továbbiakban: Vámtörvény) 138. § (3) bekezdése értelmében, az Uniós Vámkódex létrehozásáról szóló 952/2013/EU európai parlamenti és tanácsi rendelet (a továbbiakban: Vámkódex) 53. cikk (2) bekezdése szerint rögzített értéket évente egyszer, a Nemzeti Adó- és Vámhivatal vezetője tájékoztatásban teszi közzé.

Az Uniós Vámkódex létrehozásáról szóló 952/2013/EU európai parlamenti és tanácsi rendelet egyes rendelkezéseinek végrehajtására vonatkozó részletes szabályok megállapításáról szóló 2015/2447. bizottsági rendelet (a továbbiakban: VA) 48. cikk (2) bekezdése alapján, a Vámkódex 53. cikkének (2) bekezdéséhez kapcsolódóan, az euro nemzeti pénznemekben kifejezett értékeként az Európai Központi Bank által október első munkanapján megállapított árfolyam alkalmazandó, amely árfolyamot a következő év január 1-jei hatállyal kell alkalmazni.

A VA 48. cikk (3) bekezdésében kapott felhatalmazás alapján a Vámtörvény 138. § (2) bekezdése kimondja, hogy amennyiben ezen árfolyam tekintetében az éves kiigazítás időpontjában a szóban forgó összegnek az átváltása a forintban kifejezett értéknek kevesebb, mint 5%-os változását eredményezi, az euróban meghatározott összeg forintban kifejezett értéke változatlan marad.

Az Európai Központi Bank 2020.11.13-án közzétette az eurónak a nemzeti pénznemekben kifejezett átváltási árfolyamait, amely a magyar forint esetében 359,89 Forint. Tekintettel arra, hogy a változás a 2020. évben alkalmazott árfolyamhoz (. a 334,79 Forinthoz) viszonyítva az 5%-os mértéket meghaladta , ezért 2021. január 1-jétől az euróban megadott összegek forintban kifejezett értékének a Vámkódex 53. cikk (2) bekezdése szerinti esetekhez kapcsolódó meghatározása során a 2020.11.13-án közzétett árfolyamot kell alkalmazni.


Nemzeti Adó- és Vámhivatal

Repülőtéri Igazgatósága

Vámeljárási Főosztály"

Az USD árfolyam megállapításánál mérvadó a  2017. évi CLII. törvény az uniós vámjog végrehajtásáról

"138. § [Valutaszámítás] (1) A Vámkódex 53. cikk (1) bekezdés a) pontja alapján alkalmazandó árfolyam alatt a Magyar Nemzeti Bank által minden hónap utolsó előtti szerdáján közzétett árfolyamot, ha ezen a napon nem tettek közzé átváltási árfolyamot, akkor a legutolsó közzétett hivatalos deviza-középárfolyamot kell érteni."

USD árfolyam aktuális havi, havonta változó a linken elérhető.

A vámmentes rendelési határ kiszámítása például 2021 februárjában a 10 Eurós szabály alkalmazásával. 10 (ennyi Euróig nincs vám) x 359,89 (az Euró árfolyam egész évben fix):0,27 (áfa):294,57 (USD árfolyam aktuális havi, a linken elérhető, havonta változó) = 45,25 USD.


Az általam rendelt csomag szállítási költséggel együtt .... USD (a saját csomag értéke jön ide), mely alatta van a kiszámított vámolási határnak.
Kérem, hogy a ellenőrizzék a kalkulációjukat, és kérem, korrigálják az aktuális jogszabályonak megfelelően a számításukat!

Tisztelettel: Példa Gábor (saját név)

Mj: Korábbi árfolyamszámítás alap: Az árfolyamot a hivatalos MNB középárfolyamon kell számítani a jogszabály 138. § szerint:

"138. § [Valutaszámítás]

(1) A Vámkódex 53. cikk (1) bekezdés a) pontja alapján alkalmazandó árfolyam alatt a Magyar Nemzeti Bank által minden hónap utolsó előtti szerdáján közzétett árfolyamot, ha ezen a napon nem tettek közzé átváltási árfolyamot, akkor a legutolsó közzétett hivatalos deviza-középárfolyamot kell érteni."

Támogatás

Ha engem szeretnél motiválni a munkámban, akkor minden vásárlásnál használd az NSR764 kuponkódot vagy minden esetben a cikkekben látható linkeken keresztül vásárolj és kerüld el az iHerb Facebookos vagy egyéb reklámoldalakra való kattintást. Minden vásárlásnál újra meg kell adni, a kódot nem jegyzi meg. Az NSR764 kódot az Apply Promo Code mezőben vagy a cikkekben való termék linkekre kattintással lehet aktiválni ugyanezzel az eredménnyel.

Ha bármilyen IHerb ötlettel bővül a tudásom, akkor azt mindig ebben a cikkben írom meg frissítésként. Remélem hasznos információkat kaptál. Jó vásárlást kívánok!

Követni a munkáimat  Zöldház  és a saját Facebook oldalamon lehet.

Az Okos Étrend a Facebookon is megtalálható két szinten: az Okos Étrend tanulócsoportban és az Okos étrend HCLF a gyakorlatban haladó csoportban. A haladó csoporttagsághoz szükséges az Okos Étrend alapos ismerete.

Laczkovich Eszter © Minden jog fenntartva. Copyright by https://www.zoldhaz.info

A www.zoldhaz.info weboldalon megjelenő teljes tartalom szerzői jogi védelem alatt áll

A cikkek és a weboldalon álló tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. Tilos a cikket teljes hosszúságában, ill. nagyobb terjedelmében átvenni, felhasználni, átdolgozni. A tartalmat rövidebb idézetben felhasználó köteles jól láthatóan megjelölni a szerzőt, illetve aktív linken az oldat. A jogosulatlan felhasználó anyagi felelősséggel tartozhat. Amennyiben a jogosulatlanul átvett tartalmat bevételszerzésre használta, az így megszerzett haszon teljes összegének átadására kötelezhető a polgári jog szakaszai alapján. © Minden jog fenntartva.
 

Itt az idő az örökbefogadásra?

Fogadj örökbe

Itt az idő az örökbefogadásra! Hogy miért?

  1. Soha többé nem leszel egyedül.
  2. Bizonyított tény, hogy a kutyák jelenlétében rengeteg súlyos betegség sokkal könnyebben gyógyul.
  3. Szőrös kis társad a legszomorúbb időszakokban is vidámságot hoz.
  4. A kutyások sokkal többet mozognak a sétáltatások és kirándulások miatt, így egészségesebben élnek.
  5. Szélesebb baráti körre lehet szert tenni, mert a kutyások összejárnak.
  6. Könnyebb párra találni, ha nem a gép előtt ülsz. Már a kutya megléte is egy jó indok az ismerkedésre.
  7. Felelős állattartóként felkészülhetsz a gyereknevelésre, a gyerekeid is sokkal felelősségteljesebb felnőtté válnak egy kutya mellett.
  8. A kutyád feltétel nélkül fog szeretni és soha nem beszél vissza. :) A cikk folytatása

Okos bőr- és hajápolás, azaz hogyan (t)együk magunkat széppé

Szépítő étrend

Bőrünk és hajunk megjelenése leginkább az általános egészségi állapotunkat tükrözi vissza, így számos tényező hatással van rá. Nem mindegy hogyan étkezünk, hogyan működik a pajzsmirigyünk, milyen a vérkeringésünk, milyen állapotban van a májunk és a veséink, illetve táplálékkiegészítőket fogyasztunk, milyen kozmetikumokat használunk és nem utolsó sorban az, hogy milyen korúak vagyunk. Mindenesetre korunktól függetlenül kihozhatjuk magunkból a legtöbbet. Nézzük milyen eszközökhöz érdemes folyamodnunk!  A cikk folytatása


 

Kipróbált receptek környezetbarát tisztítószerek készítéséhez

Ökotisztítás

Próbáld meg a lehető legkevesebb kárt okozni léteddel a természetnek és az élőlényeknek! – ez a „nem ártás” filozófiája. Mindezt könnyen és olcsón megvalósíthatod a tisztítószerek területén is.  A cikk folytatása

Pajzsmirigy-megbetegedések okai és oki kezelésük

Jódozott só

A tüneti kezelésen alapuló orvosi protokolltól való eltéréshez a betegnek is lépéseket kell tennie az életmódjának megváltoztatásában, de sajnos a legtöbb esetben a páciens hozzáállásából hiányzik ehhez a kellő motiváció, így az orvosi gyakorlat leginkább a tüneti kezelésen alapul. Így van ez a leggyakoribb pajzsmirigy-megbetegedések esetén is. A cikk folytatása


Az almaecet nem hatékony a fogyás elősegítésében

Az almaecet nem hatékony

Az Carol S. Johnston szerint az ecetsav úgy tűnik, hogy tényleg zavarhatja a keményítőmolekulákat lebontó enzimeket. Ez bármilyen típusú ecettel, például bor-, gránátalma ecettel vagy akár fehér desztillált ecettel is kiváltható, nincs kiemelkedő szerepe az almaecetnek. Minden esetben az ecetsav (acetic acid) tartalom felelős ezért.  A cikk folytatása

A szénhidrátszegény étrendek mellékhatásai

A magas zsiradékbevitel és az éhezés hasonló hormonális válaszokat produkál, ugyanis a szervezet mindkét esetben a kortizol nevű stresszhormonnal igyekszik a sejtek vércukorfelvételét megakadályozni, így védi meg a szénhidrátigényes létfontosságú szervek energiaellátását. Például az agy kellő vércukorszint hiányában először görcsrohammal reagál, majd pedig beáll az agyhalál, így a szervezet elsődleges célja az izomsejtek vércukorfelvételének blokkolása, ha nem áll rendelkezésre elegendő glükóz. A cikk folytatása


A legtöbb divatos méregtelenítő eljárás veszélyes is lehet

Méregtelenítés

Manapság a „méregtelenítés” divatját éljük. Sokféle praktikát olvashatunk a témában az ezt népszerűsítő oldalakon, de legtöbb eljárás sajnos hatástalan, sőt gyakran egyenesen káros.

A legfőbb méregtelenítő szerveink a májunk és a veséink, így leginkább azok a méregtelenítő technikák segítenék szervezetünket a káros anyagok eltávolításában, amelyek ezen szervek munkáját támogatják, ez pedig véletlenül sem azt jelenti, hogy esetleg túl is stimulálják. Sok esetben méregtelenítésként hirdetik azokat a módszereket, ahol hashajtással vagy a vese túlzott vizeletkiválasztásra kényszerítésével próbálnak eredményeket elérni. Cikk folytatása